Wat als ik je vertel dat jouw lichaam en geest net als een computer werken? De hardware, de software, en de programma’s – alles samen vormt een systeem dat perfect kan functioneren, maar soms ook vastloopt. Goed nieuws: net als bij een computer kun je dit systeem upgraden.
Wanneer je geboren wordt, heeft jouw ‘computer’ alleen een basisbesturingssysteem. Alles werkt snel en effectief, zonder overbodige ballast. Je hardware – je lichaam – is gloednieuw en optimaal functionerend. Maar na verloop van tijd installeer je programma’s die niet altijd goed samenwerken. Sommige zijn handig, andere veroorzaken problemen. Oude programma’s blijven draaien terwijl ze niet meer aansluiten bij je huidige behoeften. Het systeem vertraagt, loopt vast en gebruikt onnodig veel energie. Klinkt dat bekend?
De metafoor loopt verder: wat is jouw besturingssysteem?
Je basisbesturingssysteem is je reptielenbrein, verantwoordelijk voor overleving en instinct. Het zoogdierenbrein fungeert als een uitgebreide versie, met emoties en gevoelens als kern. De meest geavanceerde “software”, je Neo Cortex, helpt je met logica, planning en rationeel denken. Maar wat gebeurt er als deze onderdelen niet optimaal samenwerken?
Veel mensen onderdrukken hun emoties en instincten al vanaf jonge leeftijd. Uit angst voor afwijzing of omdat ze hebben geleerd dat “gevoel” zwak is, negeren ze het advies van hun interne systemen. De ratio – onze “manager” – neemt het over en rationaliseert alles. Dit leidt tot een overactief alarmsysteem dat voortdurend waarschuwt, zelfs als er geen direct gevaar is. Het resultaat? Stress, frustratie, en een systeem dat piept en kraakt.
Waarom is dit problematisch?
90% van alle gezondheidsklachten is gerelateerd aan stress. Maar hier komt de paradox: echte stress vindt alleen plaats in het moment – bijvoorbeeld bij een plotseling gevaar zoals een slang of valpartij. Het grootste deel van onze stress is echter denkbeeldig, veroorzaakt door zorgen, angst en overdenken. En dat is allemaal het werk van onze ratio.
In plaats van de kracht van ons gevoel en instinct te benutten, blijven we vasthouden aan verouderde “programma’s” en verklaringen die ons beperken. Het is alsof je probeert Word 97 te gebruiken terwijl je Word 2022 ongebruikt laat. Het resultaat: een inefficiënt systeem dat ons meer energie kost dan nodig is.
De oplossing: een grondige upgrade
Het goede nieuws? Je kunt jouw interne systeem opnieuw programmeren. Door je gevoel en instinct weer centraal te stellen en je ratio ondersteunend te laten werken, ontstaat er balans. Oude, niet-helpende programma’s kunnen vervangen worden door nieuwe, effectieve versies. Dit proces vraagt bewustwording, oefening en de juiste begeleiding.
Met mijn methode, “De 8 Stappen naar Gezondheid, Zelfliefde en Geluk”, leer ik je hoe je:
- Je onderbewuste kunt “upgraden”;
- Niet-helpende overtuigingen kunt herkennen en vervangen;
- Je lichaam en geest weer optimaal kunt laten samenwerken.
Het resultaat? Meer energie, innerlijke rust en een leven dat stroomt zoals jij het wilt. Het mooiste? Doordat je zelf leert hoe dit proces werkt, blijf je niet afhankelijk van anderen. Je wordt de programmeur van je eigen leven.
Tijd voor een nieuwe start
Je computer zou je niet laten vastlopen, dus waarom zou je dat wel met jezelf doen? Jouw lichaam en geest verdienen een update – niet morgen, maar vandaag. Neem de regie en ontdek wat er mogelijk is. Kies voor een leven waarin jij weer kunt vertrouwen op jouw interne systemen. Klaar om te upgraden?