Of je nu gelooft dat het kan of gelooft dat het niet kan je hebt gelijk – Henry Ford- Wat is pijn? Pijn is een signaal. Het maakt je attent op iets en vraagt je om actie te ondernemen (of om juist rustig aan te doen). Dus als je een sneetje hebt in je vinger heb je een beetje pijn zodat je een pleister plakt, en zodra je dat doet is de pijn weg. Je hebt immers actie ondernomen en “het gevaar” is daarmee geweken. […]
Gratis e-book ‘Neem je gezondheid in eigen hand’ Ervaar jij dagelijks pijn en verlang je naar een pijnvrij leven? Wil je weten hoe je gezond kunt leven? Of wil je weten welke tips wél werken als je te maken hebt met een chronische aandoening? Vraag dan mijn gratis e-book ‘Neem je gezondheid in eigen hand’ aan. Met jarenlange ervaring op het gebied van pijnvermindering én pijnverwijdering kan ik je tips aanreiken die in de praktijk hun waarde hebben bewezen. Vul je naam en e-mail adres […]
Chronische pijn en ziekte. Hoe ontstaat het en hoe pak je de oorzaak aan? Dit webinar geeft antwoorden op heel veel vragen die mensen met chronische pijn en ziekte hebben.Wat is pijn, hoe ontstaat het? Is de oorzaak van chronische pijn dezelfde als die van nieuwe pijn? Wat kun je zelf doen? En vooral hoe kom ik er vanaf.
Pijn hebben en dankbaar zijn naar diegene die je pijn doet. Kan dat? Het Noodlot Zaterdag 7 juli 2013, een snikhete dag. Ikzelf voel me niet zo lekker. Het is de verjaardag van mijn schoonvader en normaal gesproken hadden we van Lisse naar Leeuwarden gereden. Ik blijf echter in bed om wat uit te zieken. Achteraf denk ik eigenlijk niet dat het toeval was. Halverwege de middag klinken er opeens sirenes. Die horen we wel vaker voorbijkomen en normaal schenken we er eigenlijk geen of […]
Kan pijn en ziekte weg, ook al is het er al jaren? Pijn, ziekte, overgewicht, verslaving zijn een resultaat van jarenlange processen. Het is enkel een symptoom. Ooit willen weten hoe het zit met het ontstaan van ongewenste symptomen? Ik leg het je uit aan de hand van 6 O’s. Onderbewuste In de eerste 6 jaar van je leven wordt je onderbewuste geprogrammeerd. Je kunt jezelf dan natuurlijk nog niet programmeren. Je onderbewuste doet dat door de omgeving te modelleren en na te doen. Als […]
Chronischevermoeidheid, fibromyalgie en chronische pijn Mensen die chronisch vermoeidheid zijn (CVS), chronische pijn of fibromyalgie (FM) hebben, herkennen vaak allemaal hetzelfde kenmerk, namelijk dat ze het tegenovergestelde zijn van lui. Het zijn juist heel gedreven mensen, mensen die vooruit willen. En waarschijnlijk ligt daar ook de oorzaak van alle problemen. Om alle vooroordelen weg te nemen.Mensen met CVS of FM zijn allesbehalve lui. Of wat ook vaak tegen ze word gezegd ‘het zit tussen je oren’. En hoewel iedereen andere symptomen heeft hebben jullie bijna allemaal iets met elkaar gemeen, […]
Het is mei, ik vind het nu eindelijk wel eens tijd worden om voor te gaan leven hoe je gezond leeft en eet. Ik doe heel veel dingen al, maar met toch wel een buikje, geef ik toch het verkeerde voorbeeld. Kinderen doen niet wat je zegt maar doen na wat jij doet, dus dat zal voor klanten niet anders zijn. Voorleven Ik besluit alle kennis die ik heb over voeding en de kracht van mindset te combineren om hopelijk pijlsnel van het buikje en […]
Én geld, én tijd, én energie, én gezondheid, én liefde. Magneet! Een magneet heeft 2 kanten, een positief geladen kant en een negatief geladen kant. Als je 2 magneten naast elkaar legt trekken ze elkaar óf aan óf ze stoten elkaar af. En eigenlijk is het in het leven precies hetzelfde. Als jij negatief naar het leven kijkt, trek je alleen het negatieve aan, of eigenlijk zie je alleen de negatieve kant omdat de andere magneet, in dit geval (on)geluk, jou laat zien waar jij […]
De letterlijke betekenis van Burn-out is opgebrand. Het is een verstoring van de energiehuishouding. Dat is een goede omschrijving van wat er met iemand met deze diagnose aan de hand is. Mensen hebben geen energie meer. Uitgeput, cynisch naar de omgeving en een lager zelfbeeld. Risicofactoren: Overmatige stress Te veel verantwoordelijkheidsgevoel Perfectionisme Symptomen: Lichamelijk: Vermoeidheid Slapeloosheid Fysieke pijn Verminderde eetlust Darmproblemen Verlaagde immuun werking Stress-symptomen (cholesterol, hartritme, maagzuur etc.) Mentaal: Mentale uitputting Opgebrand zijn Concentratie problemen Geheugen problemen Verminderde eigenwaarde Irritatie Depressieve en angstige gevoelens […]